世界杯踢多少分钟？这是很多球迷在观看比赛前都会问的基础问题。按照国际足联（IFAB）《足球竞赛规则》，一场标准的世界杯比赛为90分钟，分为上下半场各45分钟，中间休息通常为15分钟。这90分钟只是比赛的“基本时间”，实际比赛往往会更长，因为裁判会根据比赛中的中断情况在每半结束时增加补时（俗称伤停补时或补时）。
补时的长度由主裁判决定，用以弥补比赛中因换人、伤停、VAR回放、球门球和球落场等原因造成的有效比赛时间流失。通常每半补时在1到6分钟之间比较常见，但在严重受伤、长时间VAR回放或大规模争议情况下，补时可以更长。第四官员会在半场结束前举牌显示一个建议的补时时间，但主裁判可以在该时间基础上继续增加，而不会减少。
在世界杯小组赛和多数淘汰赛阶段，如果90分钟加补时后两队仍战平，则根据比赛性质决定下一步：小组赛允许平局，比赛结束；而在淘汰赛（如16强、8强、半决赛、决赛）必须产生胜者，于是会进入加时赛。加时赛为两段各15分钟的比赛，总计30分钟，加时赛同样允许在每半结束时由裁判判定补时。若加时赛结束仍无胜负，比赛将通过点球决胜（点球过程所耗时间不计入比赛分钟）。
需要特别说明的是，点球大战虽然决定比赛胜负，但它不是“比赛时间”的延长，加时赛的120分钟（包含补时）结束后比赛的正规时钟就已停止。点球环节通常花费数分钟到十几分钟不等，取决于罚球次数和庆祝场面。
关于换人和时间管理，现代世界杯允许的换人名额已比过去增加，这也会影响补时长度。换人、受伤治疗和教练与裁判的沟通都会被记入“失去的比赛时间”，由裁判在半场结束时加回。VAR介入情况下，回放耗时也常常成为补时较长的原因之一。
从战术角度看，比赛时间长度直接影响球队的体能分配和战术安排。教练在比赛最后阶段可能通过换人、控球或拖延时间来管理比赛节奏，这些行为也正是补时产生的重要原因。因此，了解“世界杯踢多少分钟”不仅是知道数字，更关乎理解比赛节奏、裁判判罚与战术执行之间的关系。
总结要点：正规世界杯比赛为90分钟（45+45），每半允许补时，由裁判决定；淘汰赛若90分钟平局则加时30分钟（15+15），再平则点球决胜；补时长度受换人、伤停、VAR等因素影响，裁判是唯一的时间裁定者。掌握这些规则能让球迷更清楚地预期比赛时长，并理解比赛中那些看似“拖延时间”或突发的长补时到底是如何产生的。